كيف تخطط ليومك

اختبار حفظ التواريخ

في هذا الاختبار سيتم اختبار قدرة ذاكرتك على تذكر التواريخ, سيظهر لك احداث عامة و أمام كل حدث تاريخ ألق نظرة عليها و تألمها بما لا يزيد عن دقيقة ثم انتقل للخطوة التالية و ستظهر لك الأحداث و يطلب منك ادخال التواريخ المكافئة لها

http://www.maharty.com/MemTest.aspx

اختبار الربط بين الاسم والعدد

في هذا الاختبار سيتم اختبار قدرة الذاكرة على الربط بين الأرقام و الأسماء. ستظهر في البداية لك قائمة مرتبة بأرقام ألق نظرة عليها ثم انتقل إلى الخطوة التالية و فيها سيتم عرض الأرقام و الطلب منك أن تدخل الأسماء المطابقة لها

هنا

http://www.maharty.com/MemTest.aspx

 

اختبار الربط للذاكرة

نظام الرابط هو أحد أنظمة الذاكرة المتقدمة التي تجعل التعلم في غاية السهولة.و أهم استخداماته :تذكر قوائم قصيرة مثل قوائم التسوق، بطريقة ربط كل بند بالذي يليه في القائمة.في استخدام هذا النظام ستعتمد على مبادئ الذاكرة: الحسية، الحركة، الربط، روح الدعابة، الخيال،الرقم ، الرمزية، اللون، الترتيب أو المبالغة. وسوف تستعين كذلك بالحواس الست : الذوق، اللمس، الشم، النظر، السمع، السجع والايقاع.ومن خلال استخدام كل هذه المبادئ والمهارات، سوف تتحسن العلاقة بين فصي المخ الأيمن والأيسر، وبين حواسك مما يزيد القدرة الكلية لذهنك، قم الآن بإجراء الاختبار لاجراء الاختبار من خلال الرابط

http://www.maharty.com/MemTest.aspx

 

فن القراءة السريعة

القراءة السريعة - كما يدل عليها اسمها - هي عبارة عن أسلوب للقراءة تتضاعف به كمية المادة المقروءة في وقت معين مع الاحتفاظ بكامل الاستيعاب . فالفرد الذي يتقن هذه المهـارة بإمكانه في المتوسط اختزال وقت قراءة كتاب معين إلى الربع أو أقل ، وهذا المتوسط يعتـمـد أيضاً على مستوى القارئ وثقافته ومدى إتـقـانه وتدريبه على هذه المهارة ، ولـكـن هـنـاك بعض المبادئ الرئيسية والفرعية التي بإمكان أي فرد أن يطبقها بـنـفـسه ، ويمكن تلخيص بعضها فيما يلي :


أولاً: المبادئ الرئيسية :

أ- مسح المادة المقروءة :
ويـتـلـخـص في الأقيام بعملية مرور سريع للتعرف الشكلي على المادة قبل الشروع الفعلي في قراءتها . فمثلاً

عند قراءة كتاب ما يمكن أن تتم عملية المسح بالخطوات التالية :

* الاطلاع على مقدمة الكتاب والتعرف على أهداف المؤلف من كتابة الكتاب .

* الـتـعـرف عـلـى أبـواب أو فـصول الكتاب الرئيسية و عناوينها العريضة وعلاقة بعضها ببعض.

* إلقاء نظرة سريعة على الأشكال التوضيحية المستخدمة في الكتاب وعلى الخاتمة .

وكذلك يقال في المقال ؛ حيث ينبغي التعرف على الموضوع وعلى الأهداف والأسلوب العام للموضوع.

وعملية المسح هذه لها دور كبـيـر فـي الـتـحضير الذهني مما يساعد على سرعة الاستيعاب وبالتالي على سرعة القراءة.

ب - إتقان أسلوب القراءة المطردة :

اعتاد كثير من الناس منذ الصغر على عملـيـة التراجع لقراءة الكلمة أو الكلمات مرة ثانية أو عدة مرات وأحياناً السطر بأكمله ، وقد تستمر هذه العادة مع الشخص حتى الكبر مع عدم وجود المبرر لها . فعملية التراجع عند القراءة تؤدي إلى تشتيت الذهن وإعاقة تسلسل الأفكار لإكمال الصورة وترسيخ فكرة المادة المقروءة. ويعتبر التراجع من أكبر عوائق القراءة السريعة.

ومن السهل التخلص من هذه العادة بالإصرار على عدم التراجع أو التوقف ، بل محاولة الاستمرار في القراءة ، وبالطبع في المحــاولات الأولى ستقل درجة استيعاب المادة المقروءة ولكنها بعد التمرس ترتفع ثانية إلى ما كانت عليه سابقاً أو أكثر .

ج - استخدام القراءة العينية المنتظمة:

إن عملية الجهر بالقراءة أو مجرد تحريك الـشـفـاه تستغرق وقتاً أكبر وتتطلب جهداً أكـثر ويعتبر ذلك أيضاً من أكبر معوقات القراءة السريعة ؛ ولذا يجب اجتناب تحريك العيـنـين بدرجة كبيرة بين بداية السطر ونهايته وباعتياد ذلك يتوسع مدى العين وتتمكن من التقاط كلمات السطر في نظرة واحدة وبصورة مـنـتـظـمـة ومتـتـابعة لكل سطر أو لكل مجموعة من الكلمات . ولا يمكن تحقيق هذا إلا بعد التخلص نهائـيـاً من عملية التراجع السابقة الذكر عند القراءة . فتطبيق هذه العملية سيريح الـعـيـن ويـنظم حركتها وسيؤدي في الوقت نفسه إلى مضاعفة سرعة القراءة .

د- التعايش مع المادة المقروءة :

هذا المبدأ مرتبط بسابقه ، ويعني التركيز التام ومحاولة الـتـعـايـش الخـيالي في جو الفكرة وربط أجزائها ببعض للوصول إلى الصورة النهائية لمفهوم الموضوع المقروء . وهذا العنصر له مردود كبير أيضاً في سرعة استيعاب الفكرة وترسيخها في الذهن بالإضافة إلى زيادة سرعة القراءة .


ثانياً : العوامل الفرعية :

هناك أيضاً بعض الصعوبات التي تبدو وكأنها قليلة الأهمية ، ولكن لها دور كبير منها:

أ - الجلسة الصحيحة :

عند القراءة يجب الجلوس جلسة صحيحة ومريحة بدون الاسـتـرخـاء الـتـام ؛ حيـث إن الجلسة الخاطئة تعيق الدورة الدمـويـة التي تـؤدي إلى تـدنـي سـرعـة الاسـتـيـعـاب، أمـا الاسترخاء فيفقد التركيز . ولكن يـمـكـن اسـتـغـلال وقـت الراحة والاسترخاء لقراءة المتعة والتسلية التي لا تتطلب كثيراً من التركيز وليست ذات أهمية كبرى .

ب - اختيار الوقت والمكان المناسب :

يجب اختيار الأوقات التي تناسب نوع القراءة ؛ فالقراءة الثقافـية والأكاديمية تتطلب أن يكون القارئ نشطاً كالصباح الباكر ، وبعيداً عن الضوضاء والمقاطعات ، وفي مكان تتوفر به التهوية والإضاءة المناسبة.

ج - تحديد مدة القراءة :

قبل الشروع بقراءة كتاب معين يجب تحديد طول الوقت المناسب لإكمال قراءة الكتاب ؛ فوجود عامل الضغط له أثر نفسي في رفع مستوى وسرعة القراءة كنتيجة لتحديد الوقت .

               فن القراءة السريعة من السهل جداً إتقانه ، ولكن بالتطبيق والتدريج كالمهارات الرياضية تماما



مقطع فيديو عن القراء السريعة 

والان اختبر قدراتك في القراء السريعة من هنا  

البداية

نحن مجموعة همه تنطح الثريا

 

بدأت فكرة الاكاديمية لما نفذت لنا الاستاذة دورات و كثير من صديقتنا كانوا حابين يحضروا بس ماقدروا  لمحدودية العدد فكرنا بالتدريب عن بعد ، وكذلك لنشر المهارات لاكبر عدد ممكن

راح ننسق مع مدربين كبار ومعروفين كونوا بالقرب